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por Rosemari Colla.
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02/03/2010 |
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Ingredientes: 1 kg de cação em postas, suco de 1 limão, 3 envelopes de sazón verde, sal a gosto, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 2 dentes de alho picados, 1 cebola média picada, 1 lata de polpa de tomate, 1 lata de milho, 1 xícara de água e 1 pitada de açúcar
Modo de Preparo: Tempere as postas com o suco de limão, 2 envelopes de sazón e sal a gosto e deixe descansar por 30 minutos. Numa panela grande, aqueça o azeite em fogo alto e frite o alho e a cebola até dourarem. Junte a polpa de tomate, o milho, a água, o açúcar, o sazón e o sal, e cozinhe por 5 minutos. Acrescente as postas de cação e deixe cozinhar por mais 20 minutos. Sirva com arroz branco e vinho. Fica uma delícia. Experimente!!!
Por Rosemari Colla. |
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por Odeir
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25/02/2010 |

Ingredientes: Uma carpa de até 2 kg preserve as escamas e faça um corte da cabeça até ao rabo bem rente ao couro. Deixe-a espalmada e retire os espinhos maiores. Com uma faca bem afiada faça cortes transversais de 0,5 cm na carne para cortar os espinhos menores. Tempere duas horas antes de assar com sal, alho, limão, pimenta-do- reino e um pouquinho de vinho branco seco. Cubra com rodelas de cebolas e coloque azeite de oliva por cima.
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por Odeir
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25/02/2010 |
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Ingredientes: Um tucunaré de 2 kg com as escamas e sem as espinhas, suco de 3 limões, 1 cebola, 2 dentes de alho, pimenta-do-reino e sal a gosto. Para a farofa: 3 colheres de sopa de azeite, 1/2 xícara de farinha de mandioca, 1 cebola picada, 1 tomate picado, 1 ovo cozido e picado, 3 colheres de sopa de azeitonas picadas, um maço de cheiro verde, 100 g de camarão pequeno sem casca e sal a gosto.
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por Odeir
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13/11/2009 |
Ingredientes: Três batatas, 3 kg de postas de cherne, 4 tomates picados, 4 cebolas picadas, 2 pimentões amarelo, 2 pimentões vermelho, alfavaca, 1 pimenta-dedo-de-moça, ½ maço de cheiro-verde, 3 colheres de azeite de dendê, ½ litro de leite de coco, 1 kg de camarão-branco descascado, sal à gosto.
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por Odeir
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15/10/2009 |
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INGREDIENTES: 2 kg de sargo fresco, 2 maços de coentro, 1 maço de cebolinha verde, 3 cebolas, 2 dentes de alho, 4 tomates, 2 limões, azeite (a gosto), pimenta vermelha (a gosto), 1 vidro pequeno de leite de coco, azeite de dendê (a gosto) e 200 gramas de camarões descascados.
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